Tips Sehat Praktis: Kenali Faktor Penyebab Penyakit

Diposting pada

Tahukah anda bagaimana sih tips sehat praktis? Ternyata mudah loh kuncinya, yaitu kenali faktor penyebab penyakit itu sendiri.

Seperti dikutip dari penelitian yang dilakukan seorang profesor di Jepang yang menemukan beberapa fakta yang cukup mengejutkan berikut ini.

1. Penyakit maag ternyata bukan hanya diakibatkan karena kesalahan pola makan, tapi justru lebih didominasi karena pengaruh stress.

Faktor Penyebab Penyakit

2. Penyakit hypertensi bukan hanya diakibatkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang asin, tapi justru lebih dominan karena kesalahan dalam me-manage emosi.

3. Kolesterol bukan hanya diakibatkan oleh makanan berlemak, tapi terjadi karena rasa malas berlebih yang lebih dominan dalam menimbun lemak.

4. Penyakit asthma bukan hanya karena terganggunya suplai oksigen ke paru-paru, tapi diakibatkan karena sering merasa sedih yang membuat kerja paru-paru tidak stabil.

Baca juga Artikel Populer Ini:
gejala kanker getah bening
cara pencegahan dan pengobatan penyakit rematik
cara cek kehamilan tanpa test pack
Ingin Tahu Kondisi Kesehatanmu? Cek Warna Air Kencingnya
Mengatasi Serangan Jantung Mendadak

5. Diabetes bukan hanya diakibatkan karena terlalu banyak mengonsumsi glukosa, tapi karena sikap egois dan keras kepala yang mengganggu fungsi pankreas.

6. Penyakit liver bukan hanya karena kesalahan pola tidur, tapi sifat tidak baik yang suka membicarakan (jawa: ngrasani) orang lain yang justru merusak hati kita.

7. Jantung koroner bukan hanya diakibatkan oleh sumbatan pada aliran darah ke jantung, tapi karena akibat jantung kita yang kurang merasakan ketenangan sehingga menyebabkan detaknya tidak stabil.

Selain itu penyebab penyakit juga terlihat karena beberapa masalah di bawah ini yang dilengkapi dengan persentase pengaruhnya, yaitu :

  • Faktor Spiritual 50 %
  • Faktor Psikis 25 %
  • Faktor Sosial 15 %
  • Faktor Fisik 10 %

Solusi Mudah Tips Sehat Praktis

Setelah mengetahui peta factor penyabab penyakit, lantas bagaimana solusi mudah tips sehat praktis yang bisa anda lakukan?
Masih menurut hasil penelitian profesor dari Jepang, jika anda ingin selalu sehat, sebaiknya mulai mengubah dan memperbaiki gaya hidup berikut ini:

  1. Perilaku hidup diri kita
  2. Pola pikiran kita, terutama hati kita dari segala jenis penyakit…
  3. Hati-hati terhadap iri, dengki, pendendam, fitnah, benci, amarah terpendam, sombong, pelit, egois, keras kepala, sedih, malas, dan lainnya.
  4. Perbanyak doa dan mudah memaafkan.
  5. Lembutkan hati dan ikhlaskan yang sudah terjadi
  6. Banyak bersyukur dan nikmati kebahagiaan sekecil apapun.
  7. Jalin persaudaraan yang mengajak dan selalu mengingatkan dalam kebaikan.
  8. Serap ilmu dari arah mana saja, baik dari kawan maupun lawan karena seringkali ada hikmah tersembunyi dari kejadian yang menimpa orang-orang di sekitar kita.

Demikian artikel singkat tentang tips sehat praktis dengan mengenali faktor penyebab penyakit yang semoga berguna buat anda semua.